راهی به سوی سکوت درون
بخشیدن و توجه به بدن و انرژی درونی
نکته دیگر، بخشیدن
است. سرشت حقیقی ذهن عدم بخشش است. ذهن همواره به دنبال راه هایی برای ایجاد تنش و
تضاد است و از این رو نمی تواند ببخشد. ولی شما می توانید ببخشید. بخشش یعنی رها
کردن احساس نارضایتی و افسوس. زمانی که متوجه شوید که این حس نارضایتی هیچ فایده
ای به جز قوی تر کردن حس دروغین از خود ندارد، بخشش به صورت خود به خود اتفاق می
افتد. بخشش همچنین به معنای عدم مقاومت به زندگی و اجازه دادن به جریان زندگی در
شماست و نقطه مقابل بخشش، درد و رنجی است که بیماری و جریان محدودی از زندگی را به
همراه دارد.
اگر توجه تان را تا آنجا که ممکن است به بدن
و انرژی درونی تان معطوف کنید، به حال متصل می شوید. به این
شکل دیگر خود را در دنیای بیرونی گم نمی کنید و همچنین دیگر در ذهن تان نیز گم نمی
شوید. افکار، احساسات، ترس ها و اشتیاق ها ممکن است تا حدودی وجود داشته باشند،
اما بر شما چیره نمی شوند. هر چه آگاهی شما بیشتر به بدن و انرژی درونی تان متمرکز باشد، فرکانس
ارتعاش شما نیز بالاتر خواهد رفت و نور شما نیز درخشان تر خواهد شد. آگاهی از وجود
درونی همچنین موجب افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کند شدن روند پیری می شود. با
رهایی از اسارت ذهن، توجه شما از بودن در بیرون از بدن، به درون بدن و لحظه حال
معطوف خواهد شد و جسم فیزیکی شما نیز احساس سبکی، شفافیت و سرزندگی بیشتری می
نماید و گذشت زمان کمترین اثر را بر ظاهر و باطن شما خواهد داشت.
ادامه دارد...
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر